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BARBAS DE MAÍZ PARA LA CISTITIS.

La infección de orina es producida por una proliferación de patógenos que se quedan alojadas en la uretra, la vejiga y en algunos casos los riñones. En las mujeres, es más fácil que la infección llegue a los riñones, produciendo pielonefritis, esto se debe a que la uretra es más corta en las mujeres. Para evitar que los agentes infecciosos suban por la uretra y que la infección se complique, es ideal tomar mucha agua y un fuerte antidiurético. Un diurético especialmente potente y con acción protectora, es las barbas de maíz. Una infusión de esta parte de la planta barre las colonias de bacterias.

Ingredientes:
1 litro de agua.
30 gramos de barbas de maíz.

Preparación:
Calentamos el agua hasta que hierva. Echamos las barbas de maíz y dejamos hirviendo durante 10 minutos. Después de este tiempo apagamos el fuego y dejamos enfriar. Podemos endulzar al gusto evitando el azucar moreno.

Uso:
Hay que tomar un vasito 6 veces al día.

HOMEOPATÍA E INFECCIÓN DE ORINA.


En homeopatía, existen remedios para aliviar los dolores y el malestar provocados por la cistitis: dolor al orinar, ardor, escozor, debilidad, fiebre, picor, mal olor, coloración de la orina, etc... A continuación mostramos algunos de los remedios homeopáticos más utilizados.

Aconitum apellus: Un remedio que es utilizado para que a la hora de miccionar, esta sea menos dolorosa o escueza menos. 

Apis mellifica: Este remedio viene muy bien cuando no paramos de orinar y orinar. En sí, orinar frecuentemente cuando se sufre cistitis porque ayuda a expulsar el agente infeccioso. No obstante, si escuece mucho, sobre todo al final de la micción, el Apis mellifica viene fenomenal.

Belladonna: Si el Apis es capaz de reducir la frecuencia urinaria, la Belladonna puede hacer que la micción sea menos dolorosa. También es un remedio si existe una micción con una pequeña cantidad de sangre en la orina, aunque en todo caso hay que acudir al médico para un revisión.

Berberis vulgaris: Otro remedio para ese dolor típico de la cistitis y del ardor que se extiende a la uretra. Además, sirve para evacuar toda la orina, que no se quede en la uretra y pueda irritar aun más. Desaparece la sensación de que quedan unas gotas de orina en la uretra.


Otros remedios para la micción dolorosa, la irritación y escozor, son:

Cantharis, Boorax, Umbellata Chimaphila, Clematis, Equisetum, Lycopodium, Nux Vomica o Zarzaparrilla.


Qué dosis hay que tomar?

Después de seleccionar el remedio que más se acerque a nuestra sintomatología, debemos tener en cuenta que, como norma general, si nos automedicamos, debemos empezar por las dosis de menor potencia. La potencia aumenta en la siguiente escala: 6X, 6C, 12X, 12C, 30X o 30C.

Las instrucciones deben leerse y si puede ser, pedir consejo al farmacéutico o médico naturista.

Muchos médicos sugieren que los remedios homeopáticos pueden empezar a tomarse del siguiente modo: Tome una dosis y esperará una respuesta. Si no se observa mejoría, continuar esperando y dejar que el remedio actúe. Si se empieza a sentir la mejora, se puede tomar otra dosis. La frecuencia de la dosis varía según el estado y el individuo. A veces, una dosis puede ser necesario varias veces por hora; otras veces una dosis puede estar indicado varias veces al día; y en algunas situaciones, una dosis por día (o menos) puede ser suficiente.

Si este no es efectivo en un plazo razonable de tiempo, seleccione un remedio diferente.

En general, estos remedios no tienen contraindicaciones, no obstante, si se toman otros medicamentos o se sufre alguna enfermedad, es conveniente comunicárselo al médico.

ANTICONCEPTIVO Y CISTITIS.

Aunque no se suela decir, para evitar que la gente deje de comprar y utilizarlos, existe una alta probabilidad de que si tienes cistitis recurrentes, pueda tener algo que ver el método anticonceptivo que estés utilizando. Si por ejemplo has ido al médico, has tomado antibióticos, otras medicinas, has variado la alimentación y mantienes hábitos higiénicos y saludables y, aun así sigues con infecciones recurrentes, es probable que se deba al método anticonceptivo que utilices para protegerte. Puedes pues probarlo simplemente cambiando por unos días un anticonceptivo por otro diferente.

Se sabe, que utilizar el diafragma puede comprimir el paso entre la vejiga y el útero (el cuello uterino). Si sucede esto es fácil que se lastime, provocando una inflamación que puede presionar el conducto urinario, impidiendo el paso de la orina y favoreciendo la infección. 

Otro ejemplo es el de los espermicidas. Que provocan desajustes en la flora vaginal que pueden acabar en una infeccion. Puede provocar daños vaginales y algunas personas son alérgicas.

Y hablando de alergias, es fácil que encontremos personas que son alérgicas al látex, al preservativo tanto masculino como femenino. En este caso lo adecuado sería utilizar durante unos minutos unos guantes de látex y si produce algún tipo de reacción alérgica, podemos cambiarlo por otros materiales.

Por último, si tomas pastillas anticonceptivas, no creas que te salvas. Es frecuente que muchas mujeres tengan infecciones en el aparato urinario de forma recurrente desde que que empiezan el tratamiento anticonceptivo. Y si luego tienes que seguir un tratamiento para antibiótico para "atacar" la infección, es probable que este pueda afectar la eficacia de las pastillas.

Así que ya sabes, ante cistitis recurrentes, puedes plantearte si será debido al método anticonceptivo que utilizas ( preservativo, pastillas anticonceptivas, DIU, Diafragma, etc...). Y basta con cambiarlo o dejarlo por un tiempo para salir de dudas.


CATAPLASMA CALIENTE DE PUERROS Y VINAGRE.



La piel tiene la capacidad de absorber, sobre todo cuando se mantiene caliente y se abren los poros. Este es el efecto del cual se aprovecha los balnearios y, otro ejemplo menos saludable, los parches de nicotina que van introduciéndo la nicotina en la piel poco a poco. Pues podemos aprovechar esta propiedad de la piel para realizar un cataplasma que va a combatir la infección.

Una cataplasma muy útil que hace efectos de forma rápida es el siguiente.

Ingredientes:
3 puerros
1/2 litros de agua.
Sidra de manzana

Preparación:
Se debe calentar el agua con los puerros cortados bien finos. Cuando este hirviendo se vierte un chorro de sidra. Se remueve y luego se cuela.

Uso:
Lo ideal es colocarse el cataplasma calentito, por tanto puedes aplicarlo sobre el bajo abdomen en varias veces.... mínimo una hora. Verás como se siente alivio desde los primeros minutos.



AGUA MAGNETIZADA.


Es beneficioso beber mucha agua cuando sufrimos de cistitis... pero la verdad es que este es un remedio, que consiste en beber agua y que no lo conocía hasta la fecha. No obstante, he decidido hacer una mención a este tipo de tratamiento para la cistitis (y otros tantos males según algunos), pero que según la wikipedia no tiene ningún tipo de mejora ya que es un método pseudocientífico. Esto quiere decir que no se puede comprobar con métodos científicos pero que parece que "algo" sí que funciona.

El  agua magnetizada se vende ya embotellada, pero también la podemos "fabricar" nosotros. Basta con obtener los imanes adecuados, tales como imanes (Auris), por ejemplo.

Cada noche se coloca una olla o una botella de agua entre los dos imanes, de modo que esté dentro del campo magnéticos que se produce entre ellos. Al día siguiente se obtiene ya un agua magnetizada... No obstante, no debe calentarse y por tanto no sirve para cocinar. 

El fundador de Auris comenta los beneficios de esta maravillosa agua "El agua magnetizada por su fuerte capacidad de hidratación, evita la acumulación de residuos en la excreción, la deposición en las paredes de los vasos, la congestión de los órganos, elimina cálculos renales, bajar el colesterol y la diabetes, combate el estreñimiento, el hígado o insuficiencia biliar, promueve la pérdida de peso, fatiga y falta de lucha de la energía, prevenir lesiones durante el ejercicio y mejorar el rendimiento físico ".

La explicación teórica es que los electrones de los minerales que se encuentran en el agua son ordenados y por tanto no se van acumulando entre ellos. Facilitando así la absorción de estos y produciendo mejoras en aquellas partes del cuerpo que la absorban. Esto es lo que yo he entendido, cualquiera, sin ser experto, lo entenderá mejor.

Si alguno decide opinar o aportar información, será agradecido... con un "gracias".

INFUSIÓN DE PEREJIL PARA LA CISTITIS.


Hay alimentos que tienen cierto poder antibiótico como son el ajo, la cebolla o el limón, y que podemos utilizar para atacar una infección interna simplemente tomándolos de vez en cuando. En algunos remedios expuestos en la web, ya hemos utilizado varios... Pero en esta entrada podemos echar mano a un nuevo remedio que estará preparado con perejil, una planta que tiene cierto poder antibiótico y que tomado regularmente, eliminará la infección de orina, ya sea cistitis, uretritis o pielonefritis.

INFUSIÓN DE PEREJIL.

Ingredientes:
1 vaso de agua
2 cucharaditas de perejil.

Preparación:
Cortamos el perejil en trozos pequeños y lo echamos a un cazo pequeño con 1 vaso de agua. Llevamos a hervir y dejamos que hierva durante unos 5 minutos, removiendo de vez en cuando.
Luego retiramos y colamos. Podemos endulzar al gusto.

Uso:
Tomar media infusión preparada antes de acostarse y la otra media al levantarse en ayunas. Esto durante 4 días seguidos.

Contraindicaciones:
No tomar en embarazadas ni si tienes intención de quedar embarazada en breve. 

Ducharse mejor que bañarse.

Es cierto que es muy agradable tomarse un baño con agua caliente y con ciertas sales relajantes. Pero si tenemos infección de orina cistitis, es aconsejable dejar esto a un lado y durante un tiempo, es preferible que cambies los baños por las duchas.


En realidad, las duchas, además de ser más ecológicas limpian mejor nuestro cuerpo. Mejor que un baño. 

Cuando nos bañamos, y tenemos una infección, es probable que la zona genital permanezca mayor tiempo con mojada, algo totalmente desaconsejable si la infección se debe sobre todo a hongos (como la Cándida). Piensa que durante un tiempo, estas propiciando las condiciones perfectas para que este hongo se desarrolle: humedad y calor. Además en una ducha se eliminan mejor las bacterias y los hongos, ya que no es agua estancada.

Por otra parte, si añadimos las sales de baño, es probable que estas puedan irritar más la zona. Aunque la sal en sí no es mala para la infección, sí es cierto que a continuación del baño, produce el efecto de resecar la piel, pudiendo afectar una zona sensible e irritándola. Los aceite tampoco son aconsejables y en general para ningún producto perfumado. Mejor productos de higiene suaves y neutros, especial para la zona.

IMPORTANTE: Secarse bien la zona después de la ducha o baño. Dejarse la zona húmeda empeorará la infección.

Orina ácida.


Solemos decir que un medio básico es ideal para evitar la proliferación de bacterias u hongos y es adecuado para que nuestra flora se mantenga en un nivel adecuado y saludable. Pero también un Ph muy ácido puede eliminar al elemento patógeno y nos puede servir para desinfectar cualquier zona... aunque por supuesto, también puede dañar a nuestro propio sistema. 

Este, no es el caso de la orina, la orina es generalmente ácida y si por ejemplo tomamos bebidas carbonatadas, que alcalinicen la orina, estamos favoreciendo un medio neutro, más adecuado para la proliferación de bacterias y hongos. Es por ello que la toma de cítricos (ricos en vitamina C), especialmente el limón, son capaces de acidificar la orina y consiguientemente la eliminación del agente patógeno a través de la micción.

Aparte de los cítricos y sobre todo el limón, podemos echar mano del vinagre de manzana en ensaladas y también se sabe que el zumo de arándano es un buen acidificante de la orina que además contiene un ingrediente que evita que las bacterias se adhieran al tracto urinario. También son beneficiosos los zumos de otras frutas en general no muy dulces y los de apio y perejil.

Beber mucha agua y té verde para que trabaje el riñón ayudarán a expulsar esas bacterias y hongos causantes de la infección.




Estreñimiento, tránsito lento y Cistitis.



Como ya dijimos en otra entrada (ENLACE), el 80% de las infecciones de orina tienen su origen bacteriano, y es la Escherichia Coli la bacteria causante del mayor número de infecciones.  Esta bacteria la encontramos en gran número en nuestro intestino y en ocasiones la cantidad de la bacteria aumenta llegando a producir infecciones en el sistema urinario (y en otras partes), tanto masculino como femenino.

Se ha comprobado que las digestiones que son pesadas, largas o aquellas personas cuyo tránsito digestivo es lento, promueve las infecciones del tracto urinario. Los alimentos que permanecen mucho tiempo en el intestino y cuesta de digerir pueden sufrir la putrefacción y favorecer la proliferación bacteriana. Como el agua y líquido es absorbido a través de los intestinos de los alimentos y del agua que bebemos, es fácil que las bacterias pasen al riñón, o a otra parte del sistema urinario.

Por eso, un remedio o una forma de prevenir la cistitis recurrente, puede ser la  adopción de medidas que estimulen el tránsito: una dieta rica en fibra, es decir tomar más frutas y verduras. Como último recurso, el uso de laxantes (cuidado, estos son eficaces sólo transitoriamente, pero con el tiempo al dejarse se produce un efecto rebote.) 

Gayuba o "Uva ursi"



Recibe el nombre de Arctostaphylos uva ursi, aunque se le conoce con otros más comunes como gayuba, Uva ursi, uva de oso o rastrera. Es un arbusto típico de los climas templados y que para algunos, es el mejor remedio para la infección de orina o cistitis, más incluso que el arándano rojo.

De esta planta, lo que necesitamos para preparar el remedio son las hojas, que se suelen recolectar en otoño. Los frutos no son comestibles ya que para el ser humano contienen sustancias tóxicas. En cambio, a los osos sí les gustan estos frutos, de ahí uno de sus nombres. Aunque eso es otra historia.

Las últimas pruebas e investigaciones sugieren que la capacidad de la uva de oso para combatir las infecciones se debe a los principios activos, como arbutina e hidroquinona, sustancias que regulan el Ph y con alto poder antibacteriano. Además contiene taninos que tienen efectos astringentes, ayudando a reducir la inflamación y combatir la infección.

¿Cómo tomarlo?: 

Debido a que la gayuba o uva de oso puede ser tóxico, es conveniente consultarlo con su médico antes de tomarlo. Dosis recomendada en adultos son:

Si adquiere los comprimidos ya preparados: 
Secado de hierbas (en cápsulas): 2 - 4 g por día, estandarizado a 400-800 mg de arbutin.

Si lo prepara de forma tradicional:
Té: Remojar 3 g de hojas secas en  300 ml de agua (un vaso grande) durante 12 horas. Colar y beber frío o caliente 3-4 veces al día.

Uva ursi no debe tomarse durante más de 5 días a la vez y por precaución no debe administrarse a niños pequeños.




Remedio de la abuela con ajo, tomillo, manzanilla y lavanda.

Este es un remedio propio de los países de las costas del mediterráneo donde el tomillo, la lavanda y el ajo, son plantas endémicas y que podemos encontrar con facilidad. Además, con este remedio atacaremos la infección de orina por fuera y por dentro. Este remedio viene muy bien cuando la infección se ha producido por una bacteria como la E. Coli y que son las causantes de más del 80% de las infecciones, y como ataca la cistitis por fuera y por dentro, ayuda a eliminar las infecciones persistentes.

Ingredientes:
4 dientes de ajo
1 litro de agua
(10 gr.) un puñado de tomillo
(10 gr.) un puñado de lavanda
(10 gr.) un puñado de manzanilla

Preparación:
Se calienta el agua hasta que rompa a hervir. Una vez hierva, se añaden las plantas y los dientes de ajos que antes han sido cortado en trocitos pequeños. Se dejan hirviendo 5 minutos y luego se retira y se cuela. Separa un vaso del preparado.

Uso:
Del vaso que hemos separado, sacaremos la suficiente tisana para tomar un par de infusiones. Es posible que el sabor de la infusión no sea de nuestro agrado, así que podemos añadir un poco de miel. Beber medio vaso por la mañana en ayunas y medio por la mañana. 
La otra cantidad de la cocción la utilizaremos para lavarnos la zona.


Jabones e Higiene.


En muchos casos, la infección de orina recurrente, aquella que cuesta en eliminar, no se produce por una higiene insuficiente como cabría pensar. Más bien se produce por un exceso o una higiene ineficaz. Lo que realmente significa "higiene ineficaz" es que aunque limpiemos la zona con frecuencia y con cuidado, es posible que estemos utilizando algún producto inadecuado, un producto que pueda variar el Ph de nuestras partes íntimas y por tanto favorezca la proliferación de agentes patógenos como bacterias (como E.Coli) u hongos. Así que veamos pues que tipo de jabón son los adecuados.

Antes que nada, tenemos que tener claro que para la salud de la zona íntima, lo que debemos hacer es mantener un Ph natural, un Ph que no sea alterado por los jabones. Pero, ¿qué Ph es el normal?

El Ph suele variar a lo largo del periodo menstrual. Durante la mayoría del ciclo menstrual, el Ph oscila entre el 4,5 y 5, un ph un poco ácido igual que durante el embarazo. Esta acidez en la vagina crea un entorno hostil para la proliferación del agente patógeno. No obstante hay momentos en que esta acidez se hace más alcalina llegando incluso a 7. Esto se produce en la ovulación, durante la menstruación, durante las relaciones sexuales y en la menopausia. Es en estos momentos donde existe mayor posibilidad de que se forme la infección.
El ph 7 es un ph neutro y si el ph se acerca al 7, las bacterias ("buenas y malas") tienen un campo de cultivo adecuado. En las relaciones, el semen y el líquido preseminal alcalinizan la vagina para que los espermatozoides resistan más tiempo.

Sabiendo pues cual es el Ph de la vagina adecuado, ¿qué jabones son los más aconsejables?

En principio, el jabón adecuado es aquel que tiene un Ph similar al de las partes íntimas. Entre 4 y 5 son valores bastantes beneficiosos porque preservan la flora benéfica de la vagina. No obstante, es conveniente no abusar de jabones más de una vez al día. Lavarse con agua y unas gotas de limón o vinagre.

Otros jabones suelen ser muy básicos (o alcalinos). Los jabones que son neutros, son beneficiosos para mantener el Ph de la piel ( entre 6 y 7), pero suelen ser más alcalinos para la zona de la vulva y labios.

Cistitis luna de miel.

Cuando la cistitis, la infección de orina, afecta principalmente a la uretra, y no a la vejiga o a los riñones, decimos que se sufre uretritis. Un problema que causa dolor al miccionar, inflamación de la uretra, escozor y dolor al practicar relaciones o con el contacto con prendas íntimas y en algunos casos irritación e incluso sangre. La cistitis "Luna de Miel" está muy relacionada con los roces, es cuando mejor se percibe, ya sean roces con prendas o durante las relaciones, de ahí su nombre. (¿Sabías que el 80% de las infecciones tienen su causa en las relaciones sexuales?)... En fin,otras causas las encontramos en el roce con prendas o con productos higiénicos con químicos que puedan irritar la zona, o por la infección bacteriana de la uretra.

Las recomendaciones para evitar las cistitis luna de miel son las mismas que para cualquier otro tipo de cistitis. 
  • Primeramente se buscará, mediante un análisis médico, la bacteria causante de la infección. En este caso es posible que se receten antibióticos específicos.
  • Beber mucha agua durante el tratamiento nos ayudará a limpiar y a expulsar la bacteria alojada en la uretra. 
  • Si la cistitis se produce por el contacto con jabones, compresas, salvaslip, ropa interior sintética, etc... esta desaparecerá al dejar de usarlas. 
  • Si la cistitis luna de miel se produce cuando se practican relaciones o después de estas, conviene durante un tiempo, evitarlas y utilizar algún lubricante si se presiente que el problema puede deberse al roce. El lubricante debe ser soluble en agua, evitaremos problemas de higiene.
  • Imprescindible lavarse y orinar después de las relaciones sexuales
  • Después de bañarte en la piscina, en el mar, en el río  etc... no es buena costumbre quedarse horas y horas con el bañador mojado.
  • Es bueno comer alimentos alcalinos y llevar una higiene de la zona más adecuada: utilizar ropa interior de fibras naturales, pantalones o faldas holgadas, jabones específicos.
  • Tomar diariamente zumo de arándanos.

Alimentos antibióticos.

Cuando vamos al médico con un problema de infección de orina, es posible que el tratamiento si se trata de una infección de orina bacteriana, es recetar antibióticos muy fuertes. Y en algunos casos, si la infección es débil, puede acabar con las bacterias de una vez por todas, pero en otros casos, puede hacer que vuelva a aparecer al debilitar también el sistema inmunológico.

Pero, si queremos, podemos incluir en nuestra dieta alimentos que tienen un efecto antibiótico y así combatir esas infecciones que se hacen recurrentes o cuestan hacer desaparecer. De hecho, varios de estos alimentos los hemos utilizado para preparar remedios caseros y naturales para las cistitis, uretritis o pielonefritis.

Algunos alimentos antibióticos son:


Y alimentos prohibidos para las infecciones de orina AQUÍ