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BARBAS DE MAÍZ PARA LA CISTITIS.

La infección de orina es producida por una proliferación de patógenos que se quedan alojadas en la uretra, la vejiga y en algunos casos los riñones. En las mujeres, es más fácil que la infección llegue a los riñones, produciendo pielonefritis, esto se debe a que la uretra es más corta en las mujeres. Para evitar que los agentes infecciosos suban por la uretra y que la infección se complique, es ideal tomar mucha agua y un fuerte antidiurético. Un diurético especialmente potente y con acción protectora, es las barbas de maíz. Una infusión de esta parte de la planta barre las colonias de bacterias.

Ingredientes:
1 litro de agua.
30 gramos de barbas de maíz.

Preparación:
Calentamos el agua hasta que hierva. Echamos las barbas de maíz y dejamos hirviendo durante 10 minutos. Después de este tiempo apagamos el fuego y dejamos enfriar. Podemos endulzar al gusto evitando el azucar moreno.

Uso:
Hay que tomar un vasito 6 veces al día.

ANTICONCEPTIVO Y CISTITIS.

Aunque no se suela decir, para evitar que la gente deje de comprar y utilizarlos, existe una alta probabilidad de que si tienes cistitis recurrentes, pueda tener algo que ver el método anticonceptivo que estés utilizando. Si por ejemplo has ido al médico, has tomado antibióticos, otras medicinas, has variado la alimentación y mantienes hábitos higiénicos y saludables y, aun así sigues con infecciones recurrentes, es probable que se deba al método anticonceptivo que utilices para protegerte. Puedes pues probarlo simplemente cambiando por unos días un anticonceptivo por otro diferente.

Se sabe, que utilizar el diafragma puede comprimir el paso entre la vejiga y el útero (el cuello uterino). Si sucede esto es fácil que se lastime, provocando una inflamación que puede presionar el conducto urinario, impidiendo el paso de la orina y favoreciendo la infección. 

Otro ejemplo es el de los espermicidas. Que provocan desajustes en la flora vaginal que pueden acabar en una infeccion. Puede provocar daños vaginales y algunas personas son alérgicas.

Y hablando de alergias, es fácil que encontremos personas que son alérgicas al látex, al preservativo tanto masculino como femenino. En este caso lo adecuado sería utilizar durante unos minutos unos guantes de látex y si produce algún tipo de reacción alérgica, podemos cambiarlo por otros materiales.

Por último, si tomas pastillas anticonceptivas, no creas que te salvas. Es frecuente que muchas mujeres tengan infecciones en el aparato urinario de forma recurrente desde que que empiezan el tratamiento anticonceptivo. Y si luego tienes que seguir un tratamiento para antibiótico para "atacar" la infección, es probable que este pueda afectar la eficacia de las pastillas.

Así que ya sabes, ante cistitis recurrentes, puedes plantearte si será debido al método anticonceptivo que utilizas ( preservativo, pastillas anticonceptivas, DIU, Diafragma, etc...). Y basta con cambiarlo o dejarlo por un tiempo para salir de dudas.


AGUA MAGNETIZADA.


Es beneficioso beber mucha agua cuando sufrimos de cistitis... pero la verdad es que este es un remedio, que consiste en beber agua y que no lo conocía hasta la fecha. No obstante, he decidido hacer una mención a este tipo de tratamiento para la cistitis (y otros tantos males según algunos), pero que según la wikipedia no tiene ningún tipo de mejora ya que es un método pseudocientífico. Esto quiere decir que no se puede comprobar con métodos científicos pero que parece que "algo" sí que funciona.

El  agua magnetizada se vende ya embotellada, pero también la podemos "fabricar" nosotros. Basta con obtener los imanes adecuados, tales como imanes (Auris), por ejemplo.

Cada noche se coloca una olla o una botella de agua entre los dos imanes, de modo que esté dentro del campo magnéticos que se produce entre ellos. Al día siguiente se obtiene ya un agua magnetizada... No obstante, no debe calentarse y por tanto no sirve para cocinar. 

El fundador de Auris comenta los beneficios de esta maravillosa agua "El agua magnetizada por su fuerte capacidad de hidratación, evita la acumulación de residuos en la excreción, la deposición en las paredes de los vasos, la congestión de los órganos, elimina cálculos renales, bajar el colesterol y la diabetes, combate el estreñimiento, el hígado o insuficiencia biliar, promueve la pérdida de peso, fatiga y falta de lucha de la energía, prevenir lesiones durante el ejercicio y mejorar el rendimiento físico ".

La explicación teórica es que los electrones de los minerales que se encuentran en el agua son ordenados y por tanto no se van acumulando entre ellos. Facilitando así la absorción de estos y produciendo mejoras en aquellas partes del cuerpo que la absorban. Esto es lo que yo he entendido, cualquiera, sin ser experto, lo entenderá mejor.

Si alguno decide opinar o aportar información, será agradecido... con un "gracias".

Ducharse mejor que bañarse.

Es cierto que es muy agradable tomarse un baño con agua caliente y con ciertas sales relajantes. Pero si tenemos infección de orina cistitis, es aconsejable dejar esto a un lado y durante un tiempo, es preferible que cambies los baños por las duchas.


En realidad, las duchas, además de ser más ecológicas limpian mejor nuestro cuerpo. Mejor que un baño. 

Cuando nos bañamos, y tenemos una infección, es probable que la zona genital permanezca mayor tiempo con mojada, algo totalmente desaconsejable si la infección se debe sobre todo a hongos (como la Cándida). Piensa que durante un tiempo, estas propiciando las condiciones perfectas para que este hongo se desarrolle: humedad y calor. Además en una ducha se eliminan mejor las bacterias y los hongos, ya que no es agua estancada.

Por otra parte, si añadimos las sales de baño, es probable que estas puedan irritar más la zona. Aunque la sal en sí no es mala para la infección, sí es cierto que a continuación del baño, produce el efecto de resecar la piel, pudiendo afectar una zona sensible e irritándola. Los aceite tampoco son aconsejables y en general para ningún producto perfumado. Mejor productos de higiene suaves y neutros, especial para la zona.

IMPORTANTE: Secarse bien la zona después de la ducha o baño. Dejarse la zona húmeda empeorará la infección.

Orina ácida.


Solemos decir que un medio básico es ideal para evitar la proliferación de bacterias u hongos y es adecuado para que nuestra flora se mantenga en un nivel adecuado y saludable. Pero también un Ph muy ácido puede eliminar al elemento patógeno y nos puede servir para desinfectar cualquier zona... aunque por supuesto, también puede dañar a nuestro propio sistema. 

Este, no es el caso de la orina, la orina es generalmente ácida y si por ejemplo tomamos bebidas carbonatadas, que alcalinicen la orina, estamos favoreciendo un medio neutro, más adecuado para la proliferación de bacterias y hongos. Es por ello que la toma de cítricos (ricos en vitamina C), especialmente el limón, son capaces de acidificar la orina y consiguientemente la eliminación del agente patógeno a través de la micción.

Aparte de los cítricos y sobre todo el limón, podemos echar mano del vinagre de manzana en ensaladas y también se sabe que el zumo de arándano es un buen acidificante de la orina que además contiene un ingrediente que evita que las bacterias se adhieran al tracto urinario. También son beneficiosos los zumos de otras frutas en general no muy dulces y los de apio y perejil.

Beber mucha agua y té verde para que trabaje el riñón ayudarán a expulsar esas bacterias y hongos causantes de la infección.




Estreñimiento, tránsito lento y Cistitis.



Como ya dijimos en otra entrada (ENLACE), el 80% de las infecciones de orina tienen su origen bacteriano, y es la Escherichia Coli la bacteria causante del mayor número de infecciones.  Esta bacteria la encontramos en gran número en nuestro intestino y en ocasiones la cantidad de la bacteria aumenta llegando a producir infecciones en el sistema urinario (y en otras partes), tanto masculino como femenino.

Se ha comprobado que las digestiones que son pesadas, largas o aquellas personas cuyo tránsito digestivo es lento, promueve las infecciones del tracto urinario. Los alimentos que permanecen mucho tiempo en el intestino y cuesta de digerir pueden sufrir la putrefacción y favorecer la proliferación bacteriana. Como el agua y líquido es absorbido a través de los intestinos de los alimentos y del agua que bebemos, es fácil que las bacterias pasen al riñón, o a otra parte del sistema urinario.

Por eso, un remedio o una forma de prevenir la cistitis recurrente, puede ser la  adopción de medidas que estimulen el tránsito: una dieta rica en fibra, es decir tomar más frutas y verduras. Como último recurso, el uso de laxantes (cuidado, estos son eficaces sólo transitoriamente, pero con el tiempo al dejarse se produce un efecto rebote.) 

Gayuba o "Uva ursi"



Recibe el nombre de Arctostaphylos uva ursi, aunque se le conoce con otros más comunes como gayuba, Uva ursi, uva de oso o rastrera. Es un arbusto típico de los climas templados y que para algunos, es el mejor remedio para la infección de orina o cistitis, más incluso que el arándano rojo.

De esta planta, lo que necesitamos para preparar el remedio son las hojas, que se suelen recolectar en otoño. Los frutos no son comestibles ya que para el ser humano contienen sustancias tóxicas. En cambio, a los osos sí les gustan estos frutos, de ahí uno de sus nombres. Aunque eso es otra historia.

Las últimas pruebas e investigaciones sugieren que la capacidad de la uva de oso para combatir las infecciones se debe a los principios activos, como arbutina e hidroquinona, sustancias que regulan el Ph y con alto poder antibacteriano. Además contiene taninos que tienen efectos astringentes, ayudando a reducir la inflamación y combatir la infección.

¿Cómo tomarlo?: 

Debido a que la gayuba o uva de oso puede ser tóxico, es conveniente consultarlo con su médico antes de tomarlo. Dosis recomendada en adultos son:

Si adquiere los comprimidos ya preparados: 
Secado de hierbas (en cápsulas): 2 - 4 g por día, estandarizado a 400-800 mg de arbutin.

Si lo prepara de forma tradicional:
Té: Remojar 3 g de hojas secas en  300 ml de agua (un vaso grande) durante 12 horas. Colar y beber frío o caliente 3-4 veces al día.

Uva ursi no debe tomarse durante más de 5 días a la vez y por precaución no debe administrarse a niños pequeños.




Remedio de la abuela con ajo, tomillo, manzanilla y lavanda.

Este es un remedio propio de los países de las costas del mediterráneo donde el tomillo, la lavanda y el ajo, son plantas endémicas y que podemos encontrar con facilidad. Además, con este remedio atacaremos la infección de orina por fuera y por dentro. Este remedio viene muy bien cuando la infección se ha producido por una bacteria como la E. Coli y que son las causantes de más del 80% de las infecciones, y como ataca la cistitis por fuera y por dentro, ayuda a eliminar las infecciones persistentes.

Ingredientes:
4 dientes de ajo
1 litro de agua
(10 gr.) un puñado de tomillo
(10 gr.) un puñado de lavanda
(10 gr.) un puñado de manzanilla

Preparación:
Se calienta el agua hasta que rompa a hervir. Una vez hierva, se añaden las plantas y los dientes de ajos que antes han sido cortado en trocitos pequeños. Se dejan hirviendo 5 minutos y luego se retira y se cuela. Separa un vaso del preparado.

Uso:
Del vaso que hemos separado, sacaremos la suficiente tisana para tomar un par de infusiones. Es posible que el sabor de la infusión no sea de nuestro agrado, así que podemos añadir un poco de miel. Beber medio vaso por la mañana en ayunas y medio por la mañana. 
La otra cantidad de la cocción la utilizaremos para lavarnos la zona.


Cistitis luna de miel.

Cuando la cistitis, la infección de orina, afecta principalmente a la uretra, y no a la vejiga o a los riñones, decimos que se sufre uretritis. Un problema que causa dolor al miccionar, inflamación de la uretra, escozor y dolor al practicar relaciones o con el contacto con prendas íntimas y en algunos casos irritación e incluso sangre. La cistitis "Luna de Miel" está muy relacionada con los roces, es cuando mejor se percibe, ya sean roces con prendas o durante las relaciones, de ahí su nombre. (¿Sabías que el 80% de las infecciones tienen su causa en las relaciones sexuales?)... En fin,otras causas las encontramos en el roce con prendas o con productos higiénicos con químicos que puedan irritar la zona, o por la infección bacteriana de la uretra.

Las recomendaciones para evitar las cistitis luna de miel son las mismas que para cualquier otro tipo de cistitis. 
  • Primeramente se buscará, mediante un análisis médico, la bacteria causante de la infección. En este caso es posible que se receten antibióticos específicos.
  • Beber mucha agua durante el tratamiento nos ayudará a limpiar y a expulsar la bacteria alojada en la uretra. 
  • Si la cistitis se produce por el contacto con jabones, compresas, salvaslip, ropa interior sintética, etc... esta desaparecerá al dejar de usarlas. 
  • Si la cistitis luna de miel se produce cuando se practican relaciones o después de estas, conviene durante un tiempo, evitarlas y utilizar algún lubricante si se presiente que el problema puede deberse al roce. El lubricante debe ser soluble en agua, evitaremos problemas de higiene.
  • Imprescindible lavarse y orinar después de las relaciones sexuales
  • Después de bañarte en la piscina, en el mar, en el río  etc... no es buena costumbre quedarse horas y horas con el bañador mojado.
  • Es bueno comer alimentos alcalinos y llevar una higiene de la zona más adecuada: utilizar ropa interior de fibras naturales, pantalones o faldas holgadas, jabones específicos.
  • Tomar diariamente zumo de arándanos.

Sexo e infección de orina.

Pocas personas saben la relación entre la sexualidad con la cistitis o la infección de orina. Pero en la realidad, son muchas las mujeres las que, después de las relaciones, o a causa de estas, tienen problemas de cistitis, uretritis... De hecho se calcula que el 80% de los casos de infección de orina tienen como causa principal las relaciones sexuales. Así que es conveniente seguir unos pequeños consejos que nos van a ayudar a mantener a raya las infecciones.

  • Es conveniente lavarse la zona genital (la pareja) antes y después de las relaciones.
  • Si las infecciones se hacen persistentes, durante el tratamiento médico, puede ser beneficioso no tener relaciones.
  • Si crees que tu pareja puede tener las bacterias, hongos o virus y que te las contagia durante las relaciones, debe seguir el tratamiento para evitar futuros contagios mutuos.
  • No es conveniente utilizar preservativos con espermicidas.
  • Es más frecuentes que se produzcan infecciones en mujeres que utilizan DIU
  • Después de las relaciones es bueno beber mucho líquido, zumos de frutas diuréticas o infusiones también diuréticas.
  • Beber zumo de arándanos o un comprimido.
  • Las relaciones anales deben realizarse prestando especial cuidado a la higiene. Nunca hacerse antes de la penetración vaginal.
  • A la hora de la penetración puedes guiarla con la mano para así evitar arrastrar patógenos.
  • Hay lubricantes que pueden variar el Ph de la zona genital y favorecer la proliferación de las bacterias. Si esto sucede es mejor utilizar otro tipo de lubricante.

Ácido filófago y Lactobacillus

Es muy frecuente que las infecciones de orina persistentes, apenas noten el efecto de  los antibióticos. Y que a lo largo de los años suelan aparecer una y otra vez. El problema de los antibióticos es que su efecto también perjudica a nuestro cuerpo. Producen la destrucción de la flora vaginal y desajustan el Ph haciéndolo más ácido y favoreciendo la reaparición de nuevas infecciones.

Para remediar esto, lo mejor es tomar alimentos probióticos. Son alimentos que favorecen la regulación de la flora y del Ph. Uno de los probióticos que se están utilizando actualmente y con buenos resultados es el  ácido filófago. Es el nombre comercial de un medicamentos cuyo componente principal es el Lactobacillus acidophilus, un bacteriófago que ayuda a conseguir un Ph menos ácido y por tanto un entorno que dificulta la proliferación de bacterias y hongos.

Así que ya sabes,  el Lactobacillus acidophilus puede ser un remedio efectivo para combatir aquellas infecciones (cistitis, uretritis, pielonefritis)  que se han hecho persistentes e inmunes a los antibióticos.

También es aconsejable introducir en la dieta alimentos alcalinizantes y probióticos. Como por ejemplo:



  • Yogur probiótico
  • Kefir
  • Chucrut
  • Chocolate negro
  • Algas
  • Sopa miso
  • Encurtidos
  • Tempeh
  • Kimchi
  • Té de Kombucha


Remedio para cistitis: Compresa de arcilla.



Como ya dijimos, la cistitis es una inflamación de la zona provocada por una infección bactericida. Para aliviar el picor y escozor que nos produce y a la vez desinfectar se puede utilizar el siguiente remedio natural y casero.




Compresa de arcilla.

La arcilla, gran antiséptica y bactericida, y el yogur, cuyos fermentos lácticos y lactobacilos enriquecen la flora vaginal y devuelven el Ph óptimo para evitar infecciones, son un buen remedio para la cistitis. Este remedio se debe complementar con los baños de asiento con agua de brezo que ya comentamos anteriormente.

Los ingredientes a utilizar:

4 o 5 cucharadas de arcilla
1 yogur

¿Cómo hay que preparalo?

Mezclar la arcilla y el yogur en un bol y preparar una compresa.
Aplicar la compresa durante toda la noche en la vulva. La mejoría se notará desde la primera noche.

La arcilla es un remedio natural con múltiples beneficios, pero hay que respetar ciertas reglas de utilización: cuando se usa en cataplasma, tirarla después de su uso. No usar la arcilla más de 20 días sin consultar a su médico. Limpiar bien las gasas y vendajes usados en las cataplasmas. Utilizar preferentemente el tratamiento de arcilla en un solo lugar a la vez. La arcilla no debe ser manipulada con metal o plástico, solo con madera o porcelana. La cataplasma de arcilla se puede conservar una semana en el frigorífico cubierta con un plato.