Gayuba o "Uva ursi"



Recibe el nombre de Arctostaphylos uva ursi, aunque se le conoce con otros más comunes como gayuba, Uva ursi, uva de oso o rastrera. Es un arbusto típico de los climas templados y que para algunos, es el mejor remedio para la infección de orina o cistitis, más incluso que el arándano rojo.

De esta planta, lo que necesitamos para preparar el remedio son las hojas, que se suelen recolectar en otoño. Los frutos no son comestibles ya que para el ser humano contienen sustancias tóxicas. En cambio, a los osos sí les gustan estos frutos, de ahí uno de sus nombres. Aunque eso es otra historia.

Las últimas pruebas e investigaciones sugieren que la capacidad de la uva de oso para combatir las infecciones se debe a los principios activos, como arbutina e hidroquinona, sustancias que regulan el Ph y con alto poder antibacteriano. Además contiene taninos que tienen efectos astringentes, ayudando a reducir la inflamación y combatir la infección.

¿Cómo tomarlo?: 

Debido a que la gayuba o uva de oso puede ser tóxico, es conveniente consultarlo con su médico antes de tomarlo. Dosis recomendada en adultos son:

Si adquiere los comprimidos ya preparados: 
Secado de hierbas (en cápsulas): 2 - 4 g por día, estandarizado a 400-800 mg de arbutin.

Si lo prepara de forma tradicional:
Té: Remojar 3 g de hojas secas en  300 ml de agua (un vaso grande) durante 12 horas. Colar y beber frío o caliente 3-4 veces al día.

Uva ursi no debe tomarse durante más de 5 días a la vez y por precaución no debe administrarse a niños pequeños.